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Sociedad 06.08.2021

Pasteles de papa: preparación diferente, delicioso

El clásico pastel de papas siempre será un preferido de la cocina familiar. Pero estas opciones para prepararlo permiten incorporar otros ingredientes muy nutritivos en la mesa.

Fuente: PRONTO

Estos dos rellenos para tu clásico pastel de papas tienen la ventaja de incorporar más fibras (cosa que a la receta clásica le falta) y también de hacer rendir más la carne picada. ¿El sabor? Te van a encantar.

Versión agridulce

Para el relleno de un pastel que rinda 8 porciones necesitas:

  • 500 g de carne picada (de vaca o cerdo)
  • 1 lata de choclo entero amarillo
  • 2 cebollas
  • 2 cebollas de verdeo chicas o una grande
  • 200 g de queso fresco
  • 1 zanahoria rallada gruesa
  • 150 cc de caldo
  • Condimentos a gusto. Sugeridos: sal, pimienta, ají molido, laurel

Cómo se prepara:

Pelar y cortar las cebollas, limpiar el verdeo y cortar todo bien chiquito. Escurrir el choclo y rallar la zanahoria.

Llevar las cebollas a una sartén con 1 cucharada de manteca o 3 de aceite y a fuego bajo, cocinar hasta que se ablanden y cambien de color. Agregar la carne picada bien desmenuzada, la zanahoria rallada, el caldo y los condimentos. Cocinar a fuego bajo y tapado o semitapado durante 30 minutos, removiendo cada 10, para que se cocine pareja la carne y los vegetales y no se peguen ni se quemen. Si es necesario agregar un poco más de caldo. Pasado este tiempo probar para corregir el sabor y utilizar en el relleno. Por encima del relleno, poner el queso fresco, o por encima de la capa superior de puré.

Versión de la huerta

Para el relleno de un pastel que rinda 8 porciones necesitas:

  • 400 g de carne picada ( de vaca o cerdo)
  • 200 g de lentejas cocidas o 1 lata de lentejas escurridas
  • 2 cebollas
  • 2 tazas de repollo blanco cortado en fina juliana
  • 1 zucchini rallado o cortado en cubitos chicos
  • 150 cc de caldo
  • Condimentos a gusto. Sugeridos: salsa de soja, ajo

Cómo se prepara:

Rehogar las cebollas peladas y cortadas en juliana en una sartén con un poco de aceite. Poner poca sal para que sude. agregar la carne desmenuzada, el repollo, el zucchini y el caldo y condimentos. Cocinar todo por 30 minutos, removiendo para que no se pegue. Agregar las lentejas escurridas, revolver para que se integren al relleno y cocinar por 10 minutos más, o hasta que la carne esté bien cocida y blanda. Utilizar el relleno como de costumbre en un pastel de papas.