02.05.2017
Rutina fitness del astronauta: cómo es el entrenamiento antigravedad
A lo largo del tiempo, las rutinas fueron mutando para dejar de lado los clásicos ejercicios de gimnasio. Con el objetivo de reducir el impacto del peso del cuerpo en los músculos y articulaciones, las últimas innovaciones fit prescinden de la gravedad. Beneficios y estilos de rutinas “flotantes”.